INFORMATIONS PRATIQUES  - TRAIL 10KM 

PARCOURS : 10KM 500D+

RETRAIT DES DOSSARDS : 14h45 Retrait des dossards 10KM JEUNES jusqu’à 16h / 10KM 16h15

DOTATION COUREUR : Lot de bienvenue : Un journal édition spéciale trail de la Cité de Pierres (Journal de Millau) et une tasse  (Poterie de Saint-Rome de Tarn). Après course : Une boisson bio à l’arrivée (Brasserie du Larzac) et une photo en course (photogaches.com).

DEPART : Samedi 23 mars 2024 à 16h15 pour le 10KM JEUNES et 16h30 pour le TRAIL 10KM à la Cité de Pierres à Montpellier-Le-Vieux, Le Maubert, 12100 La Roque Sainte Marguerite. Attention - Le parking est situé à 2KM du départ.

RAVITAILLEMENTS : KM6 Ravito à La Roque Sainte Marguerite

Vous devez impérativement avoir votre récipient réutilisable, aucun gobelet plastique sur les ravitaillements. L'assistance est interdite les coureurs doivent être en autonomie totale sur les ravitaillements. Aucune assistance extérieure n'est autorisée sur l'ensemble du parcours.

BARRIERES HORAIRES : 18h Barrière horaire à La Roque Sainte-Marguerite.

MATERIEL OBLIGATOIRE :

• Couverture de survie
• Réserve d'eau minimum 250ml
• Récipient réutilisable minimum 150ml
• Sifflet
• Téléphone portable

REMISE DES PRIX : 18h00 à la Cité de Pierres à Montpellier-Le-Vieux, Le Maubert, La Roque Sainte Marguerite (12). 

JUSTIFICATIF MEDICAL : Pour être valable le certificat médical doit répondre aux exigences suivantes :

• La validité est d'un an par rapport à la date de l'épreuve
• Les mentions autorisées : Sport en compétition ; Athlétisme en compétition ; Course à pied en compétition ;

La licence FFA est également accepté voir le règlement de la course pour plus de détails; Article 8.

INSCRIPTIONS : S'inscrire au 10KM. 250 dossards maximum. 

ACCES CAMPING-CAR : Nous vous conseillons de loger dans des campings à Millau. En aucun cas, La Cité de Pierres ne vous sera accessible la veille de l'épreuve.

RESTRICTIONS DE CIRCULATION : La route de RIOU SEC reliant La Roque Sainte-Marguerite au Causse Noir sera fermée dans le sens de la descente sauf secours, organisations et riverains.